Catering dietetyczny – czyli z czym to się je? Catering dietetyczny to zajęcie, którym zajmuje się coraz więcej firm zlokalizowanych na terenie naszego kraju. Póki co działalność ta funkcjonuje głównie na terenie większych miast, jednak coraz bardziej rozwija się i cieszy powodzeniem również w mniejszych miejscowościach. Catering dietetyczny to nie tylko firma zajmująca się przygotowywaniem posiłków dla osób pragnących zrzucić nadmierne kilogramy. Oczywiście również one mogą skorzystać z ciekawych … Czytaj więcej
Olej lniany – remedium Wykazuje działanie przeciwzakrzepowe, poprawia stan skóry i reguluje ciśnienie krwi. Ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, tworzy powłokę ochronną na błonach jelit i żołądka, a zawarte w nim kwasy omega-3 poprawiają m.in. pracę mózgu, regulują ilość hormonów i wspomagają procesy trawienne. Ma właściwości przeciwzapalne oraz przeciwnowotworowe. Wyróżnia go unikatowy skład kwasów tłuszczowych – zawiera ponad 90% nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów … Czytaj więcej
Odporność zimą Warto sobie uświadomić, że jesteśmy w posiadaniu najbardziej inteligentnego na świecie systemu ochrony przed chorobami – systemu odpornościowego. Osoby z silnym układem immunologicznym rzadziej chorują, a nawet jeśli zostaną zainfekowane np. wirusem grypy, często nie rozwijają się u nich symptomy choroby lub organizm radzi sobie z nią szybko. Mam nadzieje, że ten felieton zostawi was w dobrym zdrowiu i że … Czytaj więcej
Kurkuma leczy Od ponad 5000 lat wykorzystywana jest w medycynie ajurwedyjskiej, współcześnie doczekała się ponad 300 opracowań naukowych dowodzących jej skutecznego działania. Wykazano, że kurkuma może wpływać pozytywnie na leczenie ponad 580 chorób. Posiada działanie przeciwzapalne, antynowotworowe i przeciw utleniające. Pomaga w walce z chorobą Alzheimera. Badania wykazały, że kurkuma zapobiega utlenianiu cholesterolu (hamuje rozwój takich chorób jak: miażdżyca, cukrzyca czy choroby … Czytaj więcej
Świąteczne szaleństwo a odchudzanie Świąteczny okres i końcówka roku to czas, który wiele osób przeraża, a sporą część przerasta. Można powiedzieć, że zapadamy na świąteczną gorączkę i dostajemy niemal małpiego rozumu podczas zakupów, zwłaszcza tych spożywczych. A przecież mamy swoje plany treningowe i żywieniowe, więc o co chodzi ze świątecznym „obżarstwem” i czy aby na pewno nas dotyczy? Czy naprawdę musimy liczyć te kalorie … Czytaj więcej
Kurkuma leczy Od ponad 5000 lat wykorzystywana jest w medycynie ajurwedyjskiej, współcześnie doczekała się ponad 300 …
