Kiedy powinniśmy się zgłosić do lekarza medycyny pracy? Zapewne w większości przypadków otrzymamy skierowanie bezpośrednio od pracodawcy zaraz po podpisaniu umowy. Są też sytuacje, kiedy takie badanie jest związane z powrotem do zdrowia po dłuższej chorobie i wymagana jest ocena ogólnego stanu zdrowia w kontekście powrotu do obowiązków zawodowych. Lekarz medycyny pracy określi stan naszego zdrowia, kierując nas na niezbędne …

Szkoła tańca – najlepsze rozwiązanie dla aktywnych! Osoby, które interesują się tańcem, lub lubiące podejmowanie aktywności fizycznej, powinny zdecydować się zapisanie do szkoły tańca. Popularność takich miejsc znacznie wzrasta w ostatnim czasie. Co więcej, na zajęcia nie zapisują się tylko dzieci i młodzież, ale także osoby dorosłe, a nawet seniorzy! Warto już dziś zdecydować się na zapisanie na lekcje tańca! …

Nazywany językiem miłości, pięknie brzmiący, zapisany na kartach wielu romansów język francuski zachwyca kolejne pokolenia. Wszystkie osoby spoza kręgu mówiących w tym języku native speakerów czyli osób dla, których jest to język ojczysty – marzą o nabyciu płynności mówienia w najbardziej romantycznym języku świata.   Bez dobrego podręcznika ani rusz Żeby nauka języka była efektywna niezbędny jest dobry i merytoryczny …

Jak poradzić sobie ze skurczami macicy w ciąży? Warto wiedzieć, że skurcze macicy w ciąży to symptomy, które świadczą o jej odpowiednim przebiegu. Czym się charakteryzują? Jakie wyróżniamy rodzaje skurczów? Co zrobić, aby sobie z nimi jak najszybciej poradzić? Co to są skurcze macicy w ciąży? Trzeba zaznaczyć, że skurcze macicy w trakcie ciąży to skurcze fizjologiczne. Jeśli się pojawiają, …

Wielu rodziców pyta, czy mogą dać swoim dzieciom napoje izotoniczne i czym różnią się od tzw. energetyków. Oba te produkty znajdziemy w każdym sklepie i swoimi opakowaniami nakłaniają do zakupu. Czym się różnią? Napoje izotoniczne i energetyki, co wybrać? Izotoniki, zwane też często napojami dla sportowców, przeznaczone są dla osób żyjących w bardzo aktywny sposób, lub narażonych na długotrwały powtarzalny …

Kolejna, bezsenna noc Pęd dzisiejszego życia sprawia, że więcej się stresujemy, nie mamy czasu na odpoczynek oraz sport i zdrowe odżywianie. Bezsenne noce są bardzo irytujące, zdarza się, że przewracamy się z boku na bok w oczekiwaniu na zaśnięcie. Zdenerwowane wywołane brakiem snu sprawia, że trudniej nam zasnąć. Błędne koło można jednak przerwać, jeśli tylko uda nam się wyciszyć organizm …

Tabletki dla osób o zmniejszonym wchłanianiu żelaza Bez wątpienia każdemu powinno zależeć na tym, aby żelazo było dostarczane w odpowiedniej ilości do naszego organizmu. Przyjmuje się, że zdrowemu dorosłemu człowiekowi potrzebne jest mniej więcej 1-2 mg żelaza na dobę. W pewnych sytuacjach zapotrzebowanie na ten pierwiastek chemiczny jest jednak większe. Dotyczy to między innymi osób w wieku dojrzewania, ludzi na …

Mózg kontroluje dosłownie wszystko co robimy- od wyboru co zjemy na obiad do oddychania. Jednak większość z nas spędza więcej czasu i poświęca więcej energii, próbując ulepszyć każdą inną część ciała, ale nie wielu myśli o ulepszaniu mózgu. Dbanie o swój mózg może być najbardziej wartościową rzeczą, jaką możemy dla siebie zrobić, żeby mieć zdrowe, szczęśliwe i produktywne życie. Spróbujcie wprowadzić tych …

Jak wybrać dobre preparaty na serce? Co zrobić, aby zadbać o zdrowe serce? Tego tematu na pewno nie wolno traktować po macoszemu. Źle działający narząd wpływa negatywnie tak naprawdę na całe nasze życie. Nawet proste czynności sprawiają bowiem spory problem. Obecnie nie brakuje ludzi, którzy decydują się na preparaty na zdrowe serce. Konkurencja w tym aspekcie jest spora. Czym zatem kierować …

Aspekt związany z przeziębieniem nie może być bagatelizowany… Rzecz jasna, jest to stosunkowo niegroźna przypadłość. Warto jednak w tym miejscu podkreślić, że brak właściwego postępowania może doprowadzić do powikłań. Takich, jak np. zapalenie płuc. O czym zatem warto tutaj pamiętać? Przeziębienie – czym się charakteryzuje? W literaturze fachowej przeziębienie jest określane jako zapalenie górnych dróg oddechowych. Nieprzypadkowo, ponieważ ta choroba …