Jeśli jedna zdarzy nam się zachorować

Jeśli jedna zdarzy nam się zachorować

Jeśli jedna zdarzy nam się zachorować

Ajurweda poleca szereg prostych i skutecznych przepisów w przypadku osłabienia i stanów przeziębieniowych. Są one bardzo proste, najczęściej wykonane z składników, które znajdziemy w swojej kuchni i co najważniejsze nie mają skutków ubocznych.

Gorączka, bolące gardło, grypa, przeziębienie

1. Na obniżenie temperatury: 1/2 łyżeczki mielonych nasion kozieradki i po 1 łyżeczki soku z cytryny i miodu.

2. Na ból gardła – żuć jeden do trzech goździków, równocześnie ssąc twardą landrynkę, dla zrównoważenia doszy pitta.

Przeziębienie u dzieci:

Ponieważ małe dzieci nie potrafią odkaszliwać śluzu, ajurweda proponuje następujące porady:

1. Roztartą gałkę muszkatołową zmieszać z mlekiem do konsystencji pasty, smarować boki nosa i policzki dla przekrwienia.

2. Równe części sproszkowanego kopru, cynamonu i kurkumy wymieszać w ghee i uformować z pasty stożek, którego należy używać jako kadzidła. Powoduje ono niezbyt miły zapach, ale jest bardzo efektywne w usuwaniu przeziębień u dzieci.

Usuwanie śluzu przy kaszlu

1. Zagotować mleko z kurkumą. Schłodzić i następnie dodać szczyptę soli himalajskiej (jest to wyjątek od zasady). Podawać dzieciom jedną lub dwie filiżanki, dorosłym 1-2 szklanek. Śluz staje się bardziej płynny i jest usuwany wraz ze stolcem.

Grypa

1. Równe części kurkumy i miodu zmieszać razem. Podawać 1 łyżeczkę pasty w równych odstępach czasu, np. co 6-8 h. jak antybiotyk.

2. Na ghee usmażyć asafetydę. Uformować tabletki, przyjmować 3 razy dziennie.

3. 1 łyżeczkę miodu plus 1/2 łyżki cynamonu cejlońskiego zmieszać razem, podawać po 1 łyżeczce.

Na zatoki i katar

1. do 1 szklanki wrzątku dodać 1 łyżkę nasion kozieradki, gotować przez kilka minut. Pić kilka razy dziennie.

2. Adżwan, czyli owoce dzikiego selera, należy uprażyć na patelni, przełożyć do szmatki i przykładać na zatoki oraz wdychać zapach wydzielający się z rośliny. Należy uważać, żeby nie przyłożyć zbyt ciepłego kompresu.

Ciekawostka

Kurkuma wzrasta odporność

Właściwość tę kurkuma zawdzięcza obecności kurkuminy, która wspomaga organizm w niszczeniu wielu chorobotwórczych bakterii ) w tym ropotwórczych), wirusów i grzybów ( w tym wywołujących kandydozę). Zdaniem naukowców, kurkumina podnosi poziom, peptydu, który chroni organizm przed zainfekowaniem. Działanie kurkuminy wspomagają olejki eteryczne kurkumy, które również mają właściwości przeciwbakteryjne.

Kurkumina:

• jest naturalnym środkiem antybakteryjnym, przydatnym w dezynfekcji skaleczeń i oparzeń.
• może zapobiec w rozpowszechnianiu się raka sutka do płuc.
• przyczynia się do rozpadu komórek czerniaka
• zmniejsza ryzyko białaczki u dzieci
• zatrzymuje wzrost naczyń krwionośnych w guzach
• spowalnia progresję stwardnienia rozsianego
• w medycynie chińskiej stosowany jest do leczenia depresji
• jest naturalnym środkiem do leczenia stawów
• przyśpiesza gojenie się ran
• pomaga w leczeniu łuszczycy i innych zapalnych chorób skóry
• zwiększa produkcję kolagenu w skórze i stawach.