Zabawa Równowaga na co dzień Każdy z nas, świadomie czy nieświadomie dąży do harmonii. Kto z nas nie chciałby jej doświadczyć w życiu? Bo przecież każdy …
Życie Harmonia ciała Harmonia wymaga odwagi Przyzwyczajamy się do złego samopoczucia. Na szczęście, u części ludzi – w pewnym momencie życ…
Styl Życia Świąteczne szaleństwo a odchudzanie Świąteczny okres i końcówka roku to czas, który wiele osób przeraża, a sporą część przerasta. Można powiedzieć, że zapadamy …
VIP2 Jaki żyrandol wybrać? Remont domu rodzi wiele wątpliwości co do tego, jakie elementy wyposażenia wnętrza wybrać. Musimy zastanowić się nad oświetleniem oraz nad tym, jaki żyrandol do salonu wybrać. Które modele się sprawdz… Czytaj więcej
Sport Rola glutationu w likwidacji wolnych rodników – białko serwatkowe Podwyższona zawartość tkanki mięśniowej ma pozytywny wpływ na obniżenie śmiertelności ludzi prawdopodobnie również z tego powodu, że w momencie zagrożenia życia, zwłaszcza w podeszłym wieku, dochodzi … Czytaj więcej
Sport – motywacja Jak duże znaczenie ma źródło motywacji? Każdy będzie miał inne: odchudzenie, budowa kondycji, wyzwania, a wręcz odreagowanie? Motywacja ma podstawowe znaczenie w dążeniu do wyznaczonego sobie celu. Oczywiście, że każdy ma inną, ale łączy nas jeden wspólny CEL: życie w zdrowiu. Bez największej wartości, którą jest zdrowie, wszystko inne przestaje mieć znaczenie. Czym jest ZDROWIE? Dowiesz się, jak je stracisz. … Czytaj więcej
Układanie płyt ażurowych Solidny podjazd możemy zbudować z betonowych płyt z otworami, zbrojonych prętami stalowymi. Ażurowe wykończenie umożliwia szybkie przesiąkanie wody opadowej do podłoża. Ponadto minimalizuje ryzyko poślizgu. Wolne przestrzenie wypełnia się kruszywem albo żyzną ziemią. Niekiedy sadzi się w niej byliny odporne na deptanie, częściej jednak – sieje trawę (którą potem można bez problemu strzyc kosiarką). Wykończone (wypełnione) elementy wyglądają estetycznie. Kraty … Czytaj więcej
Doskonały portret w świetle studyjnym Portrety studyjne już od dawna wykonywane są przede wszystkim w świetle błyskowym Fotografowie mający własne studio, bez względu na jego wielkość – może być to profesjonalne atelier lub tańsze w utrzymaniu, mniejsze pomieszczenie – zwykle korzystają z różnego rodzaju głowić błyskowych, które zazwyczaj są modelami zintegrowanymi z zasilaczami. Główną ich zaletą jest to, że mają dużą moc, a ponieważ nie … Czytaj więcej
Gen podwyższający wytrzymałość na wysiłek fizyczny cz.1 W niektórych mediach pojawiła się informacja o odkrytym niedawno genie, dzięki któremu organizm będzie …
